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Para lidar com as emoções é preciso conhecê-las..

O Diário do Psique é um aplicativo educativo para qualquer pessoa, voltado principalmente para o desenvolvimento da inteligência emocional e auto-conhecimento. Através do aplicativo você poderá acompanhar diariamente dicas, utilizar uma escrita terapêutica para diversos fins, registrar diariamente em seu diário, acompanhar suas emoções através do termômetro emocional. Tudo isso irá ti ajudar a identificar e gerir as emoções.

Quais os benefícios?
"Pessoas emocionalmente saudáveis aprendem melhor, estabelecem vínculos afetivos sólidos, são mais seguras em suas atitudes diante de situações ameaçadoras e organizam melhor a fala, o pensamento e as ações. A grande chave do novo século é o controle emocional: pessoas bem sucedidas têm suas emoções sob controle. Sabem identificá-las, controlá-las e modificá-las. E isso pode ser ensinado."

Acesse Gratuitamente:
- Dicas especiais sobre como lidar em diversas situações, para se conhecer, sobre relacionamentos, etc.
- Escrita Terapêutica para expor os sentimentos e as experiências negativas, quando não é possível ir a um psicólogo profissional ou não contamos com pessoas de confiança que possam nos compreender. Escrever pode se tornar um processo de melhora terapêutica. ;
- Termômetro Emocional para registrar e acompanhar as suas emoções, o dia a dia comportamental e aprendizados.

Mais informações:
Psicóloga Camilla Ribeiro - (75) 99138-3705
[email protected]
https://diariodopsique.com.br